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A toutes celles et ceux qui hésiteraient à se lancer dans cette activité je leur dis que le seul inconvénient qui les guette c’est de regretter de ne pas avoir commencer plus tôt ! Prenez le train en marche et vous irez bien, parole de marcheuse 😉
bel équilibre entre exercices d’échauffement et d’étirement et la pratique de la marche en souplesse et ouverture complète du corps dans une ambiance bien chaleureuse.
Finir une semaine de stress par une heure et demi de détente, de rigolade et en compagnie de gens sympa c’est le rêve! De plus on entretien sa forme ce qui ne gâche rien, moi j’adhère!
1 heure 30 au grand air, à se vider la tete, à travailler tous les muscles avec des gens sympa et détendus ! C’est excellent pour le corps et l’esprit et pour bien commencer la journée. Je suis addict !q
Une séance d’1h30 par semaine d’exercices physiques, dans un cadre très agréable où l’on respire à pleins poumons, dans une ambiance conviviale, ça redonne la pêche !
Merci à Corinne, Brigitte et son équipe pour leur sourire et leur dynamisme.
La Marche Nordique… que du bonheur !
Très bonne ambiance, cours dynamique, tous les muscles en mouvement et le vide dans la tête, génial !
Le vendredi soir, c’est un réel plaisir de m’exercer à ce sport dynamique de plein air et commencer le week end en forme et pleine d’énergie
Très bonne ambiance cours dynamique a pratiquer sans modération
Je pratique depuis peu de temps , mais c’est une bonne bouffée d’oxygène , le samedi matin, bien dynamique et dans une ambiance sympa . A poursuivre …